Lexikon

Kleines Aikido-Lexikon

Die wichtigsten Begriffe	Bedeutung
dojo	Trainingshalle
tatami	Übungsmatte
kamiza	Ehrenseite des Dojo mit Bild des Begründers
shimoza	Seite der Schüler im Dojo
„rei“	Aufforderung des Lehrers vor dem Training zum Gruß von O’ Sensei
„onigaeshimasu“	Vor dem Training: „laß uns zusammen trainieren“
„domo arigato gozaimashita“	nach dem Training: „vielen Dank“
uke	die Technik empfangende Person; Angreifer
Tori (auch: nage)	die Technik anwendende Person; Verteidiger
ma-ai	die richtige Distanz von Uke und Tori
shisei	die richtige Haltung, innerlich wie äußerlich
hara	Körpermitte, Schwerpunkt. jap. „Meer der Energie“
seiko-tanden	Mittelpunkt des Hara, zwei- bis drei-fingerbreit unter dem Bauchnabel
kyu	Schülergrad, beginnend mit d. 6., 1. = höchster Schülergrad
dan	Meistergrad, beginnend mit d. 1. Prüfung b. z. 4. Dan

Ausstattung	Bedeutung
keikogi	weißer Übungsanzug
obi	Gürtel
hakama	Hosenrock der Fortgeschrittenen (ab 2. Kyu)
(bok)ken	Holzschwert
jo	Stock
tanto	Messer

Übungsformen	Bedeutung
Aiki-taiso	Vorbereitende Übungen
kokyu-ho	Trainingsmethode für das kokyo d.h. die Atemkraft (stehend u. sitzend)
keiko	Übung, Praxis
go no keiko	solides, schweres Arbeiten
ryu no keiko	weiches Arbeiten ohne Widerstand
ki no keiko	flüssiges Arbeiten, perfekte Harmonie
waza	Technik
tachi waza	stehende Ausführung
suwari waza	Ausführung im Kniestand
hanmi hantachi waza	tori sitzend, uke stehend
katame waza	Haltetechniken
nage waza	Wurftechniken
kaeshi waza	Gegentechnik

Haltung	Bedeutung
kamae (gamae)	Haltung (konkret)
migi kamae	rechts vorne
hidari kamae	links vorne
ai-hanmi	Partner gleichseitig zueinander (links-links/rechts-rechts)
gyaku hanmi	spiegelverkehrte Position
seiza	Fersensitz - vor bzw. nach dem Training u. bei der Unterrichtung

tai sabaki allg.:	Bewegung des Körpers
irimi	Schritt nach vorne
tenkan	Rotation 180° um d. vord. Fuß
henka	Drehen auf der Stelle, 180°
tai sabaki (im engeren Sinne)	Grundbewegung des Aikido: irimi-tenkan
shikko	Kniegehen
ukemi (im allgemeinen)	die Rolle des Uke

ukemi (im besonderen)	Roll-und Falltechniken
mae ukemi	vorwärts rollen
ushiro ukemi	rückwärts rollen
yoko ukemi	schräg vorwärts fallen
welkes Blatt	rückwärts fallen
Löschblatt	mae ukemi auf der Brustabfangen

Angriffe als Schlag/Tritt	Bedeutung
men uchi	den Hals greifen
shomen-uchi	Scheitellinie mit der tegatana angreifen
yokomen-uchi	Schlag auf die Seite des Kopfes (Ohrhöhe)
chudan-tsuki	Fauststoß in den Bauch
jodan-tsuki	Fauststoß ins Gesicht
mae geri (jodan, chudan, gedan)	gerader Fußtritt nach vorne (oben, Mitte, unten)
mawashi geri	schräger Tritt aufwärts
yoko geri	Tritt n. vo. m. quergestelltem Fuß
ashi barai	Fußfeger
als Griff	Bedeutung
aihanmi (katatedori)	rechte Hand greift re. Hd. und umgekehrt
(gyakuhanmi) katate dori	Hände spiegelverkehrt
ryote dori	beide Hände werden gegriffen
katate ryote dori	zwei Hände greifen eine Hand (Fußstellung in tachi waza = gyaku hanmi)
kata dori	Ukes Hand greift die Schulter
mune dori	Ukes Hand greift am Revers
kata dori men uchi	mit der einen Hd. Ukes Schulter greifen, m. d. anderen shomen
mune dori men uchi	wie oben, jedoch mit Griff am Revers
ushiro ryote dori	Uke greift T.s Hände von hinten
ushiro ryo hiji dori	beide Ellenbogen von hinten
ushiro ryo kata dori	beide Schultern von hinten
ushiro katate dori kubi shime	von hinten Toris Hand greifen und mit dem freien Arm würgen
ushiro mune daki shime	Tori von hinten umklammern
ushiro eri dori	den Kragen von hinten greifen

Katame waza	Haltetechniken
ikkyo	1. Haltetechnik
nikyo	2. Haltetechnik
sankyo	3. Haltetechnik
yonkyo	4. Haltetechnik
gokyo	5. Haltetechnik (=ikkyo mit dem Messer)

Nage waza	Wurftechniken
irimi nage	Wurf mit direktem Eintreten
shiho nage	„Schwertwurf“ - kann auch als Halte- technik ausgeführt werden
kote gaeshi	Wurf über das Handgelenk - auch als Haltetechnik möglich
tenshi nage	„Himmel-Erde-Wurf“
kaiten nage uchi soto	Ukes gestreckter Arm dreht in der Schulter hint. d. Rücken innerer Eingang äußerer Eingang
ude kimae nage	Hebel an Ukes blockiertem Ellenb.
koshi nage	Hüftwurf
sumi otoshi	„toter-Winkel-Schnitt“
aiki otoshi	die Beine wegziehen
juji garami	Arme verkreuzen
kokyu nage	Atemkraftwurf (Zusammenfassung verschiedener fortgeschr. Würfe)

Anwendungsprinzipien	Bedeutung
omote	am besten zu übersetzen mit „positiv“, d. h. nach vorne, zur Bauchseite des Partners eintreten
ura	„negativ“, zur Rückenseite des Partners eindrehen

Grundelemente des ken jutsu	Bedeutung
kashima shinto ryu	Schwertschule, die im Aikido- Zentrum unterrichtet wird
kihon dachi	1. Serie von Katas dieser Schule
ura dachi	2. Serie der kashima ryu
sankakotai	„10 Uhr 10-Stellung“ der Füße - Ausgangsstellung für die Katas des ken-jutsu
mu gamae	Gardeposition, Schwertspitze fällt nach rechts unten
Position seigan	Häufigste Ausgangsstellung für die Übungen desAikiken
hasso	Gardeposition, bei der die Schw. - spitze senkrecht nach oben zeigt
hasso kamae	Gardeposition in Hasso
waki gamae	Angriffsposition, in der d. ken nach hinten genommen wird
shomen uchi	Schnitt mit dem Schwert auf den Scheitelpunkt
yokomen uchi	Schnitt seitlich zum Kopf
kiri gaeshi	shomen, einmal von rechts hi. d. Rücken kommend, einmal von links
kote giri	shomen aus dem Handgelenk
kessa giri	Schnitt von rechts oben nach links unten bzw. umgekehrt
tsuki	Stoß mit der Schwertspitze in den Bauch
happo giri	Grundübung: shomen in alle 8 Himmelsrichtungen

Grundelemente des Jo	Bedeutung
shomen	wie im ken
yokomen	wie im ken
chudan tsuki	Stoß in den Bauch
choku tsuki	beide Hd.e greifen mit d. Daumen nach oben
kaeshi tsuki	„Gegenstoß“, obere Hd. greift mit dem Daumen nach unten
jodan tsuki	Stoß ins Gesicht
ushiro tsuki (gedan, jodan)	Stoß nach hinten
gedan gaeshi	Hieb seitl. auf das Knie
hasso gaeshi	Wurf des hi. Stockendes nach vo., Bewegung endet in hasso kamae
toma katate uchi	Wurfbewegung von hi. n. vo., Bewe- gung wird seitl. aufgefangen
hachi no ji	Wurfbewegung des Stockes von hi. n. vo. und zurück, endet in hasso k.


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